Wellness, görünmeyeni onarmaktır.

Sadece beden değil, ruh da bakım ister.

Sabah 5 dakikalık nefes egzersizi, akşam ılık duş, haftada bir aromaterapi banyosu…
Tüm bunlar bağışıklığı güçlendirir, cildi parlak tutar.

Neden önemli?
Duygusal stres cilt sağlığını, uyku kalitesini ve hormon dengesini etkiler.
Wellness pratiği tüm bu zinciri onarır.

İpucu:
Her sabah bir bardak suyu “teşekkürle” için.
Şükran hissi bile sinir sistemini sakinleştirir.