İnsanın söyleyemediğini yazısı söyler.

Kısa yazı seansları:
duyguların düzenlenmesini sağlar,
zihinsel karmaşayı azaltır,
uyku kalitesini artırır,
içsel farkındalığı güçlendirir.

Nasıl başlanır?
• Sabah kahvesiyle 3 – 5 satır
• Gün sonunda 3 duygu
• “Bugün beni güldüren şey neydi?”

İpucu: Yazım kuralları önemli değil. Önemli olan “anlatmak”.