Sanat, yetenek değil: içsel ifade aracıdır.

Faydalar:
✔ stres düzeyini düşürür
✔ serotonin salgısını artırır
✔ beden–zihin bağlantısını güçlendirir

Başlangıç önerisi:
suluboya
kolaj
seramik
pastel boya

İlk eser kusurlu olabilir. Zaten olmalı.
Sanat, mükemmellik değil; temas ister.